reklama

Ranní ptáče nedoskáče: Dopoledne studentům učivo do hlavy „neleze“

reklama
25.4.2017 – Stanislav Mihulka
Studenti se snaží pochytit co nejvíc od svých vyučujících. Podle nového výzkumu to ale příliš nefunguje před 11. hodinou dopoledne
Spánek ve škole
Spánek ve škole

Mezi studenty je většina „sov“. Mozek jim funguje až před obědem

Američtí vědci pečlivě analyzovali chování 190 studentů prvních a druhých ročníků univerzit Open University a Univerzity of Nevada. Sledovali jejich studijní návyky a také jejich spánkový režim.

Výzkum odhalil, že mezi studenty je dvakrát více „sov“, tedy lidí aktivnějších spíše večer, nežli „skřivanů“, kteří jsou aktivnější ráno. A většina ze studentů měla vrchol schopností učení mezi 11. dopolední a 9. večerní.

TIP: Experiment, který se zvrtl: Studenti dostali omylem kofein jako ze 300 šálků kávy

Příčinou podle vědců je, že se u mladých lidí v pubertě posouvá přirozený režim spánků a bdění, asi o dvě až tři hodiny později. S ústupem puberty se pak postupně vrací do normálu, obvykle kolem 25. roku.

Foto, ilustrace: 
CC0 Public Domain
Zdroj: 
IFL Science, Frontiers in Human Neuroscience